Guasha kan bijzonder effectief zijn voor het verlichten van nekpijn en het bevorderen van ontspanning in het gebied van de nek en schouders. Hier zijn enkele voordelen van het gebruik van Guasha bij nekklachten:
-
Verlichten van spierspanning: Guasha helpt om spierspanning in de nek te verminderen. Door zachtjes over de huid te schrapen, wordt de doorbloeding gestimuleerd en kan spanning in de spieren worden losgelaten, wat kan helpen bij het verlichten van stijfheid en pijn.
-
Verbeteren van de bloedcirculatie: Door de bloedcirculatie in het nekgebied te bevorderen, kan Guasha helpen om zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en weefsels te brengen, wat het herstel en de ontspanning bevordert.
-
Verlichten van spanning en stress: Veel nekpijn komt voort uit spanning of stress. Guasha bevordert ontspanning en kan helpen bij het verminderen van stressgerelateerde klachten, zoals hoofdpijn of spanning in de nek.
-
Oplossen van blokkades: In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt Guasha ook gebruikt om stagnaties in de energiestroom (Qi) op te heffen. Als er blokkades in de energiebanen (meridianen) in de nek zijn, kan Guasha helpen om de energie weer vrij te laten stromen.
-
Verlichten van hoofdpijn: Soms kan nekpijn gepaard gaan met spanningshoofdpijn. Door de nekspieren los te maken, kan Guasha ook helpen bij het verlichten van hoofdpijn.
De olie die we kunnen inzetten tijdens de behandeling is:
-
Peppermint (Pepermunt):is beroemd om zijn verkoelende en pijnstillende eigenschappen. Het helpt de doorbloeding te verbeteren en verlicht spierspanning. Het kan helpen bij nekklachten die veroorzaakt worden door spanning of vermoeidheid.
-
Lavender (Lavendel): Lavendelolie heeft krachtige ontspannende en kalmerende eigenschappen. Het kan helpen bij het verlichten van nekpijn die voortkomt uit stress of spanningen. Lavendel heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van ontsteking in de nekspieren.
-
Frankincense (Wierook): Wierookolie heeft ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van chronische nekklachten. Het bevordert ook ontspanning en kan helpen bij het balanceren van energie, wat nuttig is bij stressgerelateerde nekpijn.
-
Deep Blue: is waarschijnlijk de meest populaire olie van DoTerra voor het verlichten van spier- en gewrichtspijn, inclusief nekklachten. Het bevat ingrediënten zoals pepermunt, wintergroen, kamfer, en blauwe kamille, die samen een verzachtend effect hebben op gespannen spieren en gewrichten. Het heeft ook een verkoelend effect dat kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking.
- Basil: heeft ontstekingsremmende en spierontspannende eigenschappen. Het is nuttig bij het verlichten van spierspanning, vooral als je nekklachten hebt die te maken hebben met overbelasting of overmatige inspanning.
