Guasha-therapie kan helpen bij het verlichten van hoofdpijnklachten door de bloedsomloop en de energiestroom in het lichaam te bevorderen.
Als je vaak last hebt van hoofdpijn, kan Guasha helpen op verschillende manieren:
-
Verlichting van spierspanning: Veel hoofdpijn is gerelateerd aan spanning in de nek- en schouderspieren. Het kan helpen om deze spieren te ontspannen, wat de hoofdpijn kan verlichten.
-
Verbeteren van de doorbloeding: Guasha stimuleert de bloedsomloop, wat kan helpen om spanning in de hoofdhuid en de nek te verlichten. Een verbeterde bloedcirculatie kan ook de toevoer van zuurstof naar de hersenen bevorderen, wat de frequentie of intensiteit van hoofdpijn kan verminderen.
-
Balanceren van energie: In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt hoofdpijn vaak gezien als een gevolg van een verstoring van de energie (Qi) in het lichaam. Guasha kan helpen om deze energie weer in balans te brengen, wat kan bijdragen aan het verminderen van hoofdpijnklachten.
-
Verlichten van congestie: Bij sommige soorten hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn of migraine, kan er sprake zijn van een vorm van congestie (bijvoorbeeld blokkades in de energiebanen). Guasha kan deze blokkades helpen opheffen en de energie weer vrij laten stromen.
Bij regelmatig gebruik van Guasha kunnen deze effecten cumulatief zijn, wat betekent dat je na verloop van tijd een grotere verlichting van hoofdpijn kunt ervaren. Het is belangrijk te weten dat, hoewel Guasha nuttig kan zijn, het geen vervanging is voor medische behandeling. Als hoofdpijn vaak voorkomt of ernstig is, is het verstandig om een arts te raadplegen voor verdere evaluatie en behandeling.
De olie die we kunnen inzetten tijdens de behandeling is:
-
Peppermint (Pepermunt): Pepermuntolie is een van de bekendste oliën om hoofdpijn te verlichten. Het heeft een verkoelend effect, wat helpt om spierspanning in de nek en het hoofd te verminderen. Het kan ook helpen bij migraine door de bloedsomloop te bevorderen en de spanning te verlichten.
-
Lavender (Lavendel): Lavendelolie is een kalmerende olie die vaak wordt gebruikt bij spanningshoofdpijn en stressgerelateerde hoofdpijn. Het helpt niet alleen om te ontspannen, maar heeft ook pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen om zowel fysieke pijn te verlichten als emotionele spanning te verminderen, wat vaak hoofdpijn kan verergeren.
-
Frankincense (Wierook): Wierookolie wordt vaak gebruikt voor zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en kan helpen om de druk die vaak met hoofdpijn gepaard gaat te verlichten. Het bevordert ook ontspanning, wat kan helpen bij hoofdpijn die door stress of spanning veroorzaakt wordt.
-
Deep Blue: Deep Blue is een samengestelde olie van DoTerra die speciaal is ontworpen om spier- en gewrichtspijn te verlichten. Het bevat ingrediënten zoals pepermunt, wintergroen, kamfer en andere rustgevende oliën die kunnen helpen om spanning en pijn in de spieren te verminderen, wat vaak gerelateerd is aan spanningshoofdpijn.